Adieu 2017

Adieu 2017

Mit einem kalten Wintereinbruch neigt sich das Jahr 2017 dem Ende zu. Nachdem uns leider keine weiße Weihnacht beschert wurde, fällt nun der Schnee in dicken Flocken vom Himmel. Eingemummelt in eine kuschelige Decke sitze ich auf dem Sofa und resümiere bei einer Tasse...
Tipps für die Yogapraxis ohne Matte

Tipps für die Yogapraxis ohne Matte

„Das zur Ruhe bringen der Gedankenwellen ist Yoga“ – Patanjali, Yogasutras I-2 Die hohe Kunst des Yoga ist es, in alltäglichen Situationen gelassen zu bleiben und bewusst zu handeln. Vielen Yogis (einschließlich mir) fällt es recht leicht, in...